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공부 질이 달라짐 ㄹㅇ 과학적으로 입증된거임. 영어지문에서 한번쯤은 소재로 등장해서...
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중량 못치겠네ㅋㅋㅋ 근손실 지리게 옴... ㅠㅠ
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ㅈ된거임? 아직까지 아프진 않음
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운동할 시간에 공부를 하고 말지 라고 생각한지 세달도 체 안되서 졸려 죽겠어서...
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하루 종일 먹는거 계산해보니까 기초대사량+활동대사량 보다 적게 먹는데 왜 몸무게는...
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느낀 점 : 400대는 어케 찍는 거냐
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6키로 뛰고 디질 것 같음
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케이던스 올리려면 의식해서 엉덩이를 더 써야 하나요? 아줌마 걸음처럼 해야 케이던스...
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고작 6키로 뛰고 왜 1000칼로리 가까이 나왔는지 이해가 안 가는 www
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오늘 런닝 기록 7
이 돼지 새끼 페이스 600을 못 맞추네 케이던스도 항상 150미만 500 페이스는 어케 하는 거임
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빨리 마스크 빼고 런닝할 날이 오길
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수험기간 운동 0
수험시간동안 운동은 필수라는 말을 많이 들었는데.. 그럼 카페인은 꼭 필요할 때만...
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태권도는 제대로 십년 넘게 해와서 다리운동은 혼자서도 괜찮지만. 상체운동은 하려면...
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마이너한 운동인데 혹시 nfl 좋아하시는분 계시나요??
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뭐 할까요? 키 164 / 47kg 에요.
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결정장애와요.. 0
솔직히 이런거 안하고 공부에 올인하는게 맞는데.. 저는 솔직히 한가지 정도의...
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1) https://ikma.modoo.at/ 수업시간 : 월,화,수,목(오후) /...
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체력관리 겸 운동 하나 다니면서 학원 다니려는데.... (영양제 보단 운동이...
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수험생활에서 공부외적으로 중요한걸 꼽으라면 1.수면 2.식습관 3.운동(땀나는...
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근대 운동할때 0
같은강도로 같은운동하면 살찐사람이랑 살없는사람이랑 같은열량을소모하나요?
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Art149 - 수면과 운동에 대한 고찰 ver 2.0 15
안녕하세요 Art149입니다. 본칼럼은 16년 11월에 제가 작성했던 Art149...
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곧20살되는 예비재수생입니다. 제가평일에는 공부하고 주말에는 운동을 하려고...
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단백질 쉐이크 추천받고싶은데 잘아시는분
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늘어가는 아랫배를 보고 참지 못하고 결국 시작한다,,, 배만 살쪄ㅜㅜ
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운동 질문 2
삼수생인데 체력이 너무안좋아진거겉아서 운동하려고합니다.. 일단 줄넘기 하루에...
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턱걸이질문 4
턱걸이 기구 샀는데 오늘왔네요 등근육 기르려고 하는데 이게 풀업으로 턱걸이해도...
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여르비님들아 56
수능완성 실모 2회 23번 풀다가 내용보고 궁금증이 생겼습니다. 주제가 여자들은...
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공대생분들 0
2,3학년되면 운동할 시간 있나요...? 하루에 1시간은 말도 안되나요?
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운동 추천해주세여 17
간단한거라도 괜찮아욤 수영.....요가.....등등
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누가 널 여자로 보겠니?(살찐 독재생좀 도와주세요!) 16
오늘 이모들이랑 엄마랑 모여서 밥먹는데 이모 한 분이 저한테 너 진짜 살좀...
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요즘 너무 체력적으로 딸려서 밤에 10시 반 부터 11시 반까지 헬스다니고 씻고...
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살이 쪄도 너무 쪄서 일주일에 2~3번 짧고 굵게 운동하고 오려는데요~ PT 받으면...
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팔굽혀펴기 0
팔굽혀펴기 한번에 몇개정도 해요들?
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팔굽혀펴기 20
요 최근에 집 근처에 생긴 ㅂㅇㅇ돈가스에 치킨에 kfc 치짜에 이런거 먹느라 살...
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상체 살 빼는 용도로 어때요??
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공부는 해도안되는경우도 있지만 운동은 하면 되고 변화가 바로바로 나타난다...
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재수를 끝냈지만 삼수예정인 여자사람입니다 재수할때 기숙학원 다녔는데 거기서 탁구에...
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학원 끝나고 운동하는데 제가 살집이 좀 있거든요? 운동을 무산소로 해야 할지...
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현역고3 체력이많이부족한편인데 체육들은날은 애들하고 축구하는편인데 하고나면...
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요새 체력 기르고 있는데... 별로 효과를 못 느끼고있어서요... 혹시 도움...
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독재생들 운동하세요? 28
운동의 필요성을 느끼는 5월이네요...진짜 체력이...ㅠㅠ 운동하시는분무슨 운동하세요?
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이상한건 아니지만 운동하시는 남자분들만 봐주세요~ 26
헬스 비롯해서 운동 이것저것 해서 몸 만든다고 만들었는데 평가랑 조언좀 부탁드려요~...
저도 아직 안 왔어요
혹시 몇시쯤에 수강 신청 하셨나요??
2시30분정도에 몇개 하고 4시정도에 하나 했어요
저도요
혹시 몇시쯤에 수강 신청하셨나요
오후 2시부터 수강 신청 돌입했었네요
저도 안왔어요
방금왔어요
혹시 몇시쯤에 수강 신청하셨나요???
3시 30분 쯤이요
정석민 쌤 했어요 김승리 쌤은 아직 안 옴
헐 저도 김승리쌤 3시 30분쯤에 성공했는데 아직 안 오네요 혹시 일요일 1시 30분 타임인가요??
토요일 6시 30분이요 지금 순차적으로 보내고 있는거 같아요
저 방금 왔어요
김승리T. 2시 15분쯤 신청했아요
저도 김승리쌤 결제 문자는 왔는데 김범준쌤 문자는
안 오네요
전 김범준쌤 결제문자도 왔슴더 ㅎㅡㅎ
저도 왔어요!