공부 안 될 때
15분 타이머 맞추고 자셈
오르비 하지 말고
잠 안 오면 15분간 누워서 숨 쉬는 데 집중하셈
머리 비우고 숨소리만 들으셈
그럼 2시간은 거뜬하게 공부 가능함
그렇게 15분 간격으로 반복하셈
동기들 대부분 이렇게 쉬더라
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감기걸려
오오 맞아요!
저도 15분 맞추고 자는데ㅋㅋㅋㅋ
15분이 딱 부족하지도 과하지도 않고 좋아요