우울증 있으신 분 계신가요
너무 우울해지면 그냥 쉬는게 낫겠죠
지금 약 복용한지 4개월 정도 됀거 같습니다
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‘잘’ 쉬는게 중요하다고 생각해요
쉬는게 공부 잠시 1주일이라도 내려놓고
아무것도 안 하면서 쉬는데,
쉬는 도중 우울감과 쉰다는 것에 대해
불안감이 생긴다면.. 그건 쉬는게 아니겠죠
한 5일 정도만 재밌는 드라마나 영화 쭉 보면서
맛난거 왕창 먹을거다..이런 생각 가지고 쉬는걸 추천드려요! 쉬는 것도 중요하죠..!