풍파에도강한NATO용사COBY [821514] · MS 2018 · 쪽지

2022-12-17 21:14:26
조회수 1,213

휴가가도 운동은 계속된다~

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무릎관절이 삐꾸 되었어도, 싯업, 덤벨싯업, 랫풀다운, 오래걷기로 '상체운동'에 초점 맞추어서 칼로리 태우기 겸 벌크업 성공 ㅎㅎㅎ

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