수험생 분들, 집중력이 떨어지기 시작하는 때 언제인가요?
오르비 여러분은 하루 내에서 공부하다보면 집중력이 떨어지기 시작하는 때가 언제인가요?
전 반수 독재생이라서 토.일.월.화 집에서 12시간~14시간 화력있게 공부하는데 한 9시간 공부하고 나면 집중력이 다운되기 시작하네요.
한번 앉으면 몰입해서 최대 3시간까지 하다가 중간중간에 쉬는 시간도 두고 있는데 어느 정도 되면 정신이 흐트러지기 시작.. 몸도 뻐근해지고..
아침에는 폭풍집중이라 좋은데 지금은 걍 힘드네요.
다시 집중력 끌어올리려면 어찌 해야할까요?
반수 초반이라 시기 상의 버프를 받아 그나마 이렇게 할 수 있는건가 싶기도 하고요.
이런 식의 생활 패턴 11월까지 꾸준히 유지할 수 있을까요?
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https://orbi.kr/00069765202 넵 많이 궁금해서요
집중력 떨어지실 때 운동이 진짜 좋아요.
저두 집중력 떨어질 때 쯤 되면 집와서 아령 100개씩 하는데 하고 난 다음 세수 한 번 하고 다시 공부하면 몰입 잘 되더라구요.
저녁먹고 오면 힘들죠 ㅋㅋ 엠피끼고함
저녁 먹기 직전ㅋ