근황... 105kg...
다이어트는 평생 이루지 못할 숙제인가 봅니다
100kg까지만 빼고 운동을 지속하는 쪽으로 해보는걸로....
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1. 자신의 성적에 유리한 반영비, 변표의 대학을 찾아 지원을 한다. ( 혹은 과를...
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작년 실제 표본 기준 최초합에 점수 상위 20퍼대인데 올해기준 낭낭하게 불합격임
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삼반수는 못할 것 같다 원래 진짜 안 이랬는데 요새 안 좋은 생각 들고 꿈에서...
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일 끝나고 집 돌아왔을 때 반겨줄 사람이 없다 생각해봐라 였는데 생각해보니 진짜 비참할거 같았음
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닭집 분발해라 밀리면 안되지
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나아님 퍼옴 0
ㅇㅇ
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쫑느 미적 현강 생각중인데 겨울동안 공통 어떻게 공부할까? 공통 뉴런은 올해 힌번함
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어느게 제일 어렵나요? (미적 기준)
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그냥 머리 위로 한 번 넘겼는데 저렇게 빠짐 ㅋㅋ
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중2 0
시험 딱 2주남았는데 과목 7개중에서 2개만 끝냄 ㅋㅋ 망한건가
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텔그 59퍼인데 실채 뜨고도 안떨어졋으면 좋겟다...
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나 삼수생각 없었는데 18
전남친이 지방의에서 고대의로 옮긴다니까 예전 꿈인 고대의가 너무 아른거려서 분해...
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질문받아요 9
선넘질받빼고 아무거나
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지금 본과생인데 9
한번 더 해야겠다는 생각이 너무 많이 든다...나이로치면 거의 6수인데 이걸 해야되나..
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1회독후 바로 뉴런 ㄱㄱ하면 될까요?
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화작이 이감보단 어려운데 수능치곤 쉬워서 더 날줄 알았는데 덜나네
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나 존나 이쁘고 귀여운거
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입시에 있어서는 리더십 전형이 부활하지 않는 이상 학생회장은 솔직히 독입니다. 1....
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지구 원하는컷 9
42 38 제발 ㅋㅋㅋㅋ
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응애
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죽이고싶네
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제일 낮은 학과요 ㅜㅜㅜㅜ
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새 커리가 언제 시작되는지를 어디서 알 수 있는지 알려주세요 1
대성패스 끊고 풀커리 타보려고 하는데 강사들마다 2026 커리 계획표 같은 건...
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이새낀 걍 팀운이 좋음 ㅋㅋ
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탐구는 감이 안 잡히네요
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글이 왜이렇게 없지
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서울에 집있고 차있고 처자식있고,,,
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국어 커하 수학 커로 영어 평타 탐구1 커하 탐구2 커하 번외) 한국사는 6 9...
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내가 잘할게
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몇 년 전쯤에 0고백 1차임 사회적 거리두(어지)기 엔딩 당하고 내상 씨게 입었는데...
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올해 고생한 내 자신에게 주는 선물임 마침 쓰던 글러브가 좀 낡아서 하나 사야하니..
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교육부에서 1학년 전과 가능하게 만들었고 전과가 쉽고 파격적일수록 돈 뿌림 아 물론...
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진학 텔그 고속 세개 사서 유튜브보고 배웠는데 5칸 추가합격 두개가 분석해보니...
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질문 받음 9
응앶 졸려
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내 평가원 커로 0
99 80 1 67 81 아니엇네... 현역 9평 83 74 1 72 71 이엇음ㅋㅋㅋㅋ
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할게너무 많아서 2
한숨을 푹 쉬고 메디폼을 자름
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저번 달에 새로 시작한 뉴비인데 공략보고 가끔 운 좋아야 순방, 대부분은 678...
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서울대 ㅅㅂ 발로 걷어차고 고졸로 살아도 하루하루가 행복할듯 왤케 커엽냐 진짜
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질문받습니다 6
안녕하세요
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아니 표본 왔다갔다한 거로 이게 맞음뇨
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이 놈에 돈은 4
들어올일은 없고 나갈 일만 있네
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뒤집어보면 불합확률은 76% 55% 65%인데 셋 다 불합일 확률은 0.76 곱하기...
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노베에서 토익공부 6~7시간씩 주 6일 약 5주가량 독학으로 700+ 만들 수...
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일본 그냥 혼자갈까 12
나 일본어 능력자랑 가고싶은데
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똑똑한 사람 조아ㅏㅏㅏㅏ
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건강해지자
근돼이신거 아님?
그래도 살을 빼야한다는 사실은 변하지 않죠...
매우 많이 먹고 운동하다보니 그냥 무한 벌크업중....
와 예전의 나 두개 있는거네
제 동생도 제 절반 나갑니다.
키는 저보다 큰데....
저는 이런몸이면 다이어트 안할듯
저도 그런 생각으로 계속 먹고 운동하다보니 얼굴살이 안빠져서 시무룩합니다...
골격근량 장난아니신데요
키가 어느정도이신지???
케는 181입니다. 6개월째 벌크만 하고있네요.... 다이어트는 못하고있고
식단만 좀 관리하셔서 지방만 태우면 근육몬 ㄷㄷㄷ
이게 참 말은 쉬운데 먹는거 조절하는게 너무너무너무 힘들더라고요... 일단 100kg까지 가보는걸로...
키가??
181입니다. 오늘 아침에 재본바로 181.2네요ㅡ
살만 빼면 그렇게 될거 같은데 지금은 그냥 운동하는 돼지같네요...
와 근육량 많고 체지방만 몇키로 빼시면 되는것 같네요
최종 목표는 94kg인데 과연 가능할런지...
오늘부터라도 식단관리를 해봐야 겠습니다
이거 운동 안하고 인바디 하신거에요? 펌핑 전 골격근 47은 엄청 많은건데 진짜
사실 펌핑 했습니다.
펌핑전은 이렇네요
그래도 근육 많으시네요! 저도 한번 측정해보고 싶네요
표준이상 기만
근육도 표준이상이지만 지방도 표준이상이라 지방이 매우 풍부합니다...
저좀주세요
지방은 얼마든지 드립죠
트레이너형님이 한 10키로는 쪄야한다했음
ㅋㅋㅋ 그럼 지금 몸이 얼마나 크신거에요?
그리고 하루에 식사량이 어느정도 되세요
몸인증은 부끄럽군요...
식단은 그냥 신경안쓰고 막먹었습니다. 일평균 6000칼로리정도??
그렇게 많이먹으면 배변량 장난아니지 않아요? ㅋㅋ궁금 ㅋㅋㅋ
어마어마하죠. 제가 장이 약해서 하루에 3~5번씩 갑니다. 운동전후 체중차이도 2~3kg씩 나더라구요
ㅋㅋㅋ 그럼 맨날 변기막혀요?ㅋㅋㅋ 진짜 6000칼로리 먹으면 변기에 똥이 수북히 쌓여요?ㅋㅋ
하루에 평균 4번정도 가기 때문에 한번에 나오는 양은 별로 다르지 않을것 같습니다. 오히려 적을지도..
대신 하루 묵혀지는 날이 있는데 그런날에는 이게 사람 몸에서 나올수 있구나 싶은 양이 나오기도 해요